Vom 10. bis 20. Oktober 2023 findet die Aktionswoche "Woche der seelischen Gesundheit" statt und setzt sich unter dem Motto „Zusammen der Angst das Gewicht nehmen” mit dem Thema Ängste in Krisenzeiten auseinander. Wie können wir persönlich und als Gesellschaft einen gesunden Umgang mit der allgemeinen Unsicherheit und Überforderung angesichts der globalen Krisen finden? Die Aktionswoche möchte auf die unterschiedlichen Strategien zur Bewältigung und auf das vielfältige psychosoziale Hilfsangebot in Deutschland aufmerksam machen sowie zum gemeinsamen Austausch und gegenseitiger Unterstützung aufrufen.
Auch das Nachbarschaftszentrum Friedrichshagen bietet in der Aktionswoche zwei kostenfreie Veranstaltungen an. Wir laden Sie herzlich ein, daran teilzunehmen und sich zu informieren.
Montag, 16.10., 17 Uhr: Was ist ein Trauma? Muster erkennen und handeln
Donnerstag, 19.10., 16 Uhr: Angst verstehen und mit ihr umgehen. Selbstregulation - Theorie und Praxis
Mit Andrea Weu
Beide Angebote umfassen Informationen, kleinen Übungen zum Mitnehmen in den Alltag und Zeit für Austausch und Fragen.
Im Nachbarschaftszentrum Friedrichshagen, Bölschestraße 87, 12587 Berlin
barrierefreier Zugang
Für eine bessere Planung bitten wir um Anmeldung: nbz.friedrichshagen@stephanus.org // 030 76 90 59 07
kostenfrei