Sportlich in Kyritz bei jedem Wetter 

Diana Weinert (li.) gibt Nicole Dahl hilfreiche Hinweise für das richtige Trainieren auf dem Crosstrainer. 

Hinter der Kyritzer Stephanus-Werkstatt laden neue Fitnessgeräte zur sportlichen Betätigung im Freien ein. Mitarbeiterin Diana Weinert sagt: „Die Geräte bieten unseren Beschäftigten gute Möglichkeiten, sich mehr und vor allem selbstständig sportlich zu betätigen.“ Dennoch begleitet Diana Weinert die Übungszeiten und gibt unterstützende Hinweise. 

Der Multifunktionstrainer ermöglicht Klimmzüge, Dehnübungen oder Zug- und Stützübungen. Die Trainingseinheiten gegen die Schwerkraft fordern die Muskulatur auf ganz spezielle Weise, da das eigene Körpergewicht mit der eigenen Muskelkraft gestemmt wird. Der Crosstrainer erfordert eine aufrechte Körperhaltung und ist optimal geeignet für „Sitzmenschen“.

(MJ)

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